Smoothie à la figue

smotthie

L'info nutrition :

Le smoothie s’impose comme une boisson remarquable par ses apports complémentaires en calcium et en vitamines A et C, issus respectivement du lait et de la figue.

Ingrédients pour 1 personne :

- 100 ml de lait demi-écrémé

- 2 à 3 figues fraîches selon leur taille

- 1 pincée de cannelle en poudre

Préparation :

1. Laver et éplucher les figues. Les couper en dés.

2. Mixer le lait, les figues et la cannelle jusqu’à obtenir une boisson mousseuse.

Vous pouvez également mixer le tout avec 1 ou 2 glaçons pour le servir en cocktail.

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