Yaourt au miel et aux amandes concassées

Un dessert simple et délicieux, idéal pour votre journée libre !

yaourt miel amandes

L'info nutrition :

Ce dessert s’intègre parfaitement à votre journée libre. En effet, il peut être consommé à la place d’un laitage, d’un fruit et de 2 cuillerées à café d’huile.

Ingrédients pour 1 personne :

  • 1 yaourt nature 0% de MG
  • 15 g d’amandes
  • 1 CàS de miel liquide

Préparation :

  1. Écraser les amandes à l'aide d'un mortier et d'un pilon, de façon à obtenir de fines brisures. Mélanger avec le miel.
  2. Fouetter le yaourt de façon à incorporer un peu d'air.
  3. Dans une verrine ou un ramequin transparent, disposer successivement la préparation noix-miel et le yaourt fouetté.
  4. Déguster bien frais.

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