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Petits déjeuner
pour 6 personnes

Confiture chia seed

Moins de 15 min
Ingrédients
250g de fruits rouges surgelés
2 càs de graines de chia
1 càs de sirop d'érable
250g de fruits rouges surgelés
2 càs de graines de chia
1 càs de sirop d'érable
Préparer
- Dans une casserole faites compoter les fruits rouges jusqu’à obtenir une purée puis ajoutez le sirop d’érable
- Hors du feu ajoutez les graines de chia en mélangeant bien et laissez refroidir le tout.
- Si vous souhaitez une consistance plus lisse vous pouvez aussi mixer le mélange
- Versez ensuite la préparation dans un petit bocal et conservez-le au frigo (1 à 2 semaines)