Petits déjeuner pour 6 personnes
Confiture chia seed

Moins de 15 min

Ingrédients

250g de fruits rouges surgelés
2 càs de graines de chia
1 càs de sirop d'érable
Préparer
  1. Dans une casserole faites compoter les fruits rouges jusqu’à obtenir une purée puis ajoutez le sirop d’érable
  2. Hors du feu ajoutez les graines de chia en mélangeant bien et laissez refroidir le tout.
  3. Si vous souhaitez une consistance plus lisse vous pouvez aussi mixer le mélange
  4. Versez ensuite la préparation dans un petit bocal et conservez-le au frigo (1 à 2 semaines)