Dessert pour 3 personnes
Flans individuels aux poires et à la cannelle minceur
Préparation 15min . Cuisson 30 min . Repos 0 min
Infos nutrition : 145 kcal par ramequin
1 ramequin équivaut à 1 portion de fruits + 1 laitage
Au rayon crèmerie
- 3 oeufs
- 300 ml de lait demi-écrémé (ou de lait végétal nature)
Chez l'épicier
- 3 CàC d’édulcorant spécial cuisson
- 3 pincées de cannelle