100% Gourmand
Nos menus minceur incluent plus de 80 repas pour faire varier les plaisir et éviter la monotonie
Découvrez toutes nos solutions de repas pour les petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners à choisir librement dans le cadre de votre programme en fonction de vos goûts et de vos choix alimentaires : sans gluten, sans viande ou sans porc, sans poisson, sans fruits à coque.
100% Naturel
Toutes nos recettes affichent un score A ou B au Nutri-Score, système d’étiquetage conçu par Santé Publique France dans le cadre du PNNS qui évalue la qualité nutritionnelle des produits
Un vrai travail de fond a été fait pour rendre tous nos plats 100 % naturels de façon à vous apporter une meilleure satisfaction et préserver au mieux votre santé.
L’application Yuka permet de scanner les produits alimentaires afin d’évaluer leur qualité nutritionnelle. Nos plats minceurs sont systématiquement classés dans la catégorie “BON” ou “EXCELLENT”.
100% Scientifique
Notre méthode basée sur l'équilibre des apports nutritionnels en proteines, glucides et lipides vous permet de mincir sans risque pour la santé
45% de glucides
Véritable carburant, ils vous apportent toute l'énergie nécessaire pour être au top de votre forme durant la journée.
35% de lipides
Essentiels au bon fonctionnement de votre cerveau, ils constituent également votre principale réserve énergétique.
20% de protéines
Nutriment indispensable pour veiller au maintien de votre masse musculaire qui peut être altérée durant la perte de poids.
Votre journée type
- 2 Pancakes Nature
avec 1 yaourt ou 125ml de lait demi-écrémé * - 1 portion de fruits frais * (150g)
- 1 plat minceur
(par ex : Filet de merlu et ses petits légumes sauce Nantaise) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)
- 1 barre BIO
amarante-grenade aux cranberries - 1 yaourt demi-écrémé *
- 1 plat minceur
(par ex : Paëlla aux fruits de mer et Crevettes) - 1 salade de crudités *
- 1 Muesli Croustillant
au cacao et aux pépites de chocolat BIO - 1 portion de fruits frais * (150g)
- 1 plat minceur
(par ex : Sauté de Poulet rôti et sa purée à l’ancienne) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)
- 1 Petits sablés
aux graines de lin et de pavot - 1 yaourt demi-écrémé *
- 1 plat minceur
(par ex : Risotto au poulet Asperges et Cèpes) - 1 salade de crudités *
- 1 Muesli Croustillant
aux fruits riches en vitamine C (baie de goji, fruit du baobab) - 1 portion de fruits frais * (150g)
- 1 plat minceur
(par ex : Thon à la Catalane et son riz blanc) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)
- 1 Cookies
aux pépites de chocolat - Formulation sans sucre - 1 yaourt demi-écrémé *
- 1 plat minceur
(par ex : Couscous au Poulet et ses légumes) - 1 salade de crudités *
- 1 Pain
minceur multi-céréales - 1 portion de fruits frais * (150g)
- 1 plat minceur
(par ex : Filet de poulet rôti aux légumes et quinoa, sauce estragon) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)
- 1 Barre
blé-sarrasin noisettes/amandes/chocolat - 1 yaourt demi-écrémé *
- 1 plat minceur
(par ex : Conchiglie au Saumon du Pacifique aux épinards et crème.) - 1 salade de crudités *
- 2 Pancakes Nature
avec 1 yaourt ou 125ml de lait demi-écrémé * - 1 portion de fruits frais * (150g)
- 1 plat minceur
(par ex : Filet Mignon de Porc et son écrasé de pomme de terre) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)
- 1 barre BIO
amarante-grenade aux cranberries - 1 yaourt demi-écrémé *
- 1 plat minceur
(par ex : Penne aux aubergines et petits légumes à la méridionale) - 1 salade de crudités *
* En option, non inclus dans le programme
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