REPAS
MINCEUR
100% Gourmand
Nos menus minceur incluent plus de 80 repas pour faire varier les plaisir et éviter la monotonieDécouvrez toutes nos solutions de repas pour les petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners à choisir librement dans le cadre de votre programme en fonction de vos goûts et de vos choix alimentaires : sans gluten, sans viande ou sans porc, sans poisson, sans fruits à coque.
100% Naturel



Toutes nos recettes affichent un score A ou B au Nutri-Score, système d’étiquetage conçu par Santé Publique France dans le cadre du PNNS qui évalue la qualité nutritionnelle des produits

Un vrai travail de fond a été fait pour rendre tous nos plats 100 % naturels de façon à vous apporter une meilleure satisfaction et préserver au mieux votre santé.

L’application Yuka permet de scanner les produits alimentaires afin d’évaluer leur qualité nutritionnelle. Nos plats minceurs sont systématiquement classés dans la catégorie “BON” ou “EXCELLENT”.
Des recettes originales
En moins de 5 minutes votre solution minceur est prête !
Sur l'ensemble de la semaine, L'ensemble des repas vous permet d'équilibrer vos apports nutritionnels en protéines, glucides et lipides conformément aux bonnes pratiques.

Plus de 60 choix de petits déjeuners, plats, collations et desserts pour faire varier les plaisirs et éviter la monotonie...avec en plus la possibilité de personnaliser votre programme selon vos goûts !

Le contrôle des portions et l'équilibre des recettes vous permet de perdre entre 800g et 1 kilo par semaine (Etude OPINIONWAY réalisée sur nos clients).
100% Scientifique
Notre méthode basée sur l'équilibre des apports nutritionnels en proteines, glucides et lipides vous permet de mincir sans risque pour la santé
Véritable carburant, ils vous apportent toute l'énergie nécessaire pour être au top de votre forme durant la journée.

Essentiels au bon fonctionnement de votre cerveau, ils constituent également votre principale réserve énergétique.

Nutriment indispensable pour veiller au maintien de votre masse musculaire qui peut être altérée durant la perte de poids.
Votre journée type
Exemple de menu minceur n° 1

- 2 Pancakes Nature
avec 1 yaourt ou 125ml de lait demi-écrémé * - 1 portion de fruits frais * (150g)

- 1 plat minceur
(par ex : Filet de merlu et ses petits légumes sauce Nantaise) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)

- 1 barre BIO
amarante-grenade aux cranberries - 1 yaourt demi-écrémé *

- 1 plat minceur
(par ex : Paëlla aux fruits de mer et Crevettes) - 1 salade de crudités *
Exemple de menu minceur n° 2

- 1 Muesli Croustillant
au cacao et aux pépites de chocolat BIO - 1 portion de fruits frais * (150g)

- 1 plat minceur
(par ex : Sauté de Poulet rôti et sa purée à l’ancienne) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)

- 1 Petits sablés
aux graines de lin et de pavot - 1 yaourt demi-écrémé *

- 1 plat minceur
(par ex : Risotto au poulet Asperges et Cèpes) - 1 salade de crudités *
Exemple de menu minceur n° 3

- 1 Muesli Croustillant
aux fruits riches en vitamine C (baie de goji, fruit du baobab) - 1 portion de fruits frais * (150g)

- 1 plat minceur
(par ex : Thon à la Catalane et son riz blanc) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)

- 1 Cookies
aux pépites de chocolat - Formulation sans sucre - 1 yaourt demi-écrémé *

- 1 plat minceur
(par ex : Couscous au Poulet et ses légumes) - 1 salade de crudités *
Exemple de menu minceur n° 4

- 1 Pain
minceur multi-céréales - 1 portion de fruits frais * (150g)

- 1 plat minceur
(par ex : Filet de poulet rôti aux légumes et quinoa, sauce estragon) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)

- 1 Barre
blé-sarrasin noisettes/amandes/chocolat - 1 yaourt demi-écrémé *

- 1 plat minceur
(par ex : Conchiglie au Saumon du Pacifique aux épinards et crème.) - 1 salade de crudités *
Exemple de menu minceur n° 5

- 2 Pancakes Nature
avec 1 yaourt ou 125ml de lait demi-écrémé * - 1 portion de fruits frais * (150g)

- 1 plat minceur
(par ex : Filet Mignon de Porc et son écrasé de pomme de terre) - 1 dessert de fruits BIO inclus (100g)

- 1 barre BIO
amarante-grenade aux cranberries - 1 yaourt demi-écrémé *

- 1 plat minceur
(par ex : Penne aux aubergines et petits légumes à la méridionale) - 1 salade de crudités *
* En option, non inclus dans le programme
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