Retrouvez toutes les réponses concernant notre programme sur Aide Dietbon
- MES RECETTES
- >
- Poissons
- >
- Pâtes à la silicienne
Poisson
pour 1 personne

Pâtes à la silicienne

Moins de 15 min
Ingrédients
100g de spaghettis
1 càs de câpres
100g de tomates cerises
90g de thon en conserve
1 càc d'origan
100g de spaghettis
1 càs de câpres
100g de tomates cerises
90g de thon en conserve
1 càc d'origan
Préparer
- Cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
- Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates en 2. Egouttez le thon et les câpres.
- Dans une poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive, les câpres, faire revenir 1 minute. Ajoutez ensuite les tomates, l'origan et le thon, cuire 2 minutes. Ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes (2 cuillères à soupe /personne) et faire revenir 1 min de plus.
- Une fois les pâtes cuites, égouttez-les et ajoutez au reste de la préparation. Salez poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive. C'est prêt !