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Apéritif
pour 2 personnes

Rillettes de thon allégées aux petits-suisses

Préparation 5 min . Cuisson 0 min . Repos 0 min
Infos nutrition : 140 kcal pour une portion
1 portion de ces rillettes équivalent à 1 laitage et ½ portion de protéines
Au rayon crèmerie
- 4 petits suisses nature à 20% de MG
Chez l'épicier
- 1 boîte de thon au naturel
- Sel, poivre
- Persil frais
Préparer
- Egoutter et écraser les miettes de thon puis les mélanger avec les petits-suisses.
- Assaisonner avec le sel et le poivre.
- Laver et ciseler le persil puis le mélanger aux rillettes.
- A déguster sur une tranche de pain ou comme dip pour les crudités.