Apéritif pour 2 personnes
Rillettes de thon allégées aux petits-suisses
rillettes thon

Préparation 5 min . Cuisson 0 min . Repos 0 min

Infos nutrition : 140 kcal pour une portion
1 portion de ces rillettes équivalent à 1 laitage et ½ portion de protéines

Au rayon crèmerie
  • 4 petits suisses nature à 20% de MG
Chez l'épicier
  • 1 boîte de thon au naturel
  • Sel, poivre
  • Persil frais
Préparer
  1. Egoutter et écraser les miettes de thon puis les mélanger avec les petits-suisses.
  2. Assaisonner avec le sel et le poivre.
  3. Laver et ciseler le persil puis le mélanger aux rillettes.
  4. A déguster sur une tranche de pain ou comme dip pour les crudités.