Menu
 
Retrouvez toutes les réponses concernant notre programme sur Aide Dietbon
MON COACHING MES RECETTES MA DIÉTÉTICIENNE RDVS DE GROUPE MON POIDS MON PROGRAMME SPORTIF MON PROGRAMME STABILISATION
MODIFIER MES LIVRAISONS À VENIR MES INFORMATIONS PERSONNELLES
MES POINTS DE FIDÉLITÉ JE PARRAINE MON PROCHE PAGE FACEBOOK OFFICIELLE DIETBON
Plat végétarien pour 1 personne

Moins de 30 min

Ingrédients

60g de riz
1/2 càc de curcuma
1/4 càc de curry
1/2 pincée de graines de cumin
De la coriandre fraîche
1/4 de citron
10g de noix de cajou
Préparer
  1. Dans une casserole d'eau chaude, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. Égouttez-le en fin de cuisson.
  2. Dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile (olive, coco, tournesol...) ajoutez les épices : cumin(optionnel), curry, curcuma, et laissez revenir 1 minute à feu fort.
  3. Baissez le feu et ajoutez les noix de cajou et laissez cuire 1 minute.
  4. Ajoutez le jus de citron et le riz. Mélangez, salez et laissez cuire 5 minutes à feu moyen.
  5. Servez le riz, salez, poivrez (Optionnel : ajoutez de la coriandre). C'est prêt !
RECETTE PRÉCÉDENTEPREC. RECETTE SUIVANTESUIV.