Dessert pour 1 personne
Yaourt au miel et aux amandes concassées minceur
yaourt miel amandes

Préparation 10 min . Cuisson 0 min . Repos 0 min

Infos nutrition : 145 kcal par verrine
1 verrine équivaut à 1 fruit + 1 laitage

Au rayon crèmerie
  • 1 yaourt nature 0% de MG
Chez l'épicier
  • 15 g d’amandes
  • 1 CàS de miel liquide
Préparer
  1. Écraser les amandes à l'aide d'un mortier et d'un pilon, de façon à obtenir de fines brisures. Mélanger avec le miel.
  2. Fouetter le yaourt de façon à incorporer un peu d'air.
  3. Dans une verrine ou un ramequin transparent, disposer successivement la préparation noix-miel et le yaourt fouetté.
  4. Déguster bien frais.