Suite à mes deux grossesses et à un choc émotionnel assez important, je me suis peu à peu laissée aller. J’ai commencé à prendre de mauvaises habitudes alimentaires, jusqu'à voir mon corps changer : d’une taille 40 je suis passée à une taille 46. La nourriture était devenue ma seule façon de compenser, d’évacuer.

Les régimes, j’en ai testé et tous ont échoué. Je suis même allée voir un médecin homéopathe mais sa méthode ne me convenait pas, je me sentais frustrée. Il m’interdisait le sucre ce qui était très compliqué pour moi étant devenue très dépendante. Au final, je ne ressentais plus aucun plaisir à m’alimenter.

Puis l’été dernier, le déclic : j’avais atteint la barre des 85 kilos. Je ne me reconnaissais plus, j’avais mal au coeur de me voir comme ça.
Je me suis donc fixée un objectif : retrouver ma silhouette d’avant grossesse et me sentir à nouveau bien dans mon corps.

Une collègue m’avait parlé du programme qui a été une réussite pour elle. Je me suis donc lancée à mon tour dans l’aventure quelques semaines plus tard.

Pour moi le vrai plus chez Dietbon c’est la possibilité de choisir ses repas. J’ai la liberté de me dire : “aujourd'hui je mange ça, demain ce sera plutôt ça”. Durant tout le programme et encore aujourd’hui je me régale, sincèrement.
Grande fan de cuisine indienne, j’étais plus que ravie de retrouver toute une gamme de plats indiens à la carte !

Ma diététicienne a été d’une aide précieuse. Elle m’a appris à mieux gérer mes quantités, à mieux appréhender telle ou telle situation et surtout à renouer avec mes sensations alimentaires. L’avoir tous les mois au bout du fil a été une réelle source de motivation. Se confier à quelqu’un fait vraiment beaucoup de bien.

Je n’ai jamais eu l’impression de faire un régime et j’ai même redécouvert des aliments que je n’aimais pas comme le thon que je prends plaisir à cuisiner aujourd’hui, en plus de toutes les recettes du livre qui sont proposées.

Aujourd’hui j’ai renoué avec mes sensations alimentaires. Je ne dévore plus, je déguste, j'apprécie, je prends le temps. Je privilégie la qualité plutôt que la quantité, je m’écoute beaucoup plus.

J’ai réduis considérablement ma consommation de sucre et je peux très bien terminer un repas sans en prendre.

Mes soucis de dos ont disparu, j’ai retrouvé mon souffle et je prends beaucoup plus de plaisir à marcher.

Aujourd’hui je suis fière de moi et du chemin que j’ai parcouru. Quand j’entends mes enfants qui me disent “maman t’es trop belle” je me dis que c’est la plus belle des récompenses.