Jesabelle a perdu 16 kg en 5 mois

<< Apres 5 mois post programme je n'ai pas repris un seul kilo ! >>

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Mon histoire

Toute ma vie j’ai fait entre 58 et 60 kilos. Ce n’est que lorsque j’ai rencontré mon conjoint il y a quelques années que j’ai commencé à vraiment me laisser aller. Nous mangions trop et surtout n’importe quoi. Les mois passaient, je voyais mon corps changer. D’une taille 36 je suis passée à une taille 42, obligée de me racheter sans cesse des vêtements.

Un jour j’ai dit STOP, j’en avais assez de me regarder dans le miroir. Je ne me supportais plus, je me dégoûtais même. S’ajoutait à cela mes problèmes de dos qui s’accentuaient, je ne pouvais plus marcher ni faire de sport.

Il fallait que ça change, il fallait que je change. Je me suis donc lancée dans l’aventure Dietbon avec l’espoir de retrouver ma taille 36 !

Mon expérience DietBon

Après avoir comparé le prix du programme avec mon budget mensuel de courses, je me suis aperçue que Dietbon était plus avantageux pour moi. C’est ce qui a clairement fait pencher la balance !

Le début du programme s’est très bien passé, les plats sont bons et le suivi avec la diététicienne m’a vraiment aidé, moi qui appréhendais beaucoup la journée libre. Au final j’ai compris que je mangeais en trop grosse quantité et qu’il suffisait que je les réduise petit à petit. Elle m’a également sensibilisé sur l’équilibre de mon assiette en insistant bien sur le fait de toujours mixer féculents et légumes.

Grâce à Dietbon j’ai également troqué mes tartines du matin par des céréales à base de flocons d’avoine, chose que je ne connaissais pas du tout avant le programme !

Et aujourd’hui ?

Aujourd’hui j’ai atteint mon objectif ! Et la bonne nouvelle c’est qu’après 5 mois post programme je n’ai pas repris un seul kilo !

Récemment je suis même partie au ski avec des amis et on peut dire qu’entre fondue, raclette et tarte aux myrtilles je me suis bien faite plaisir ! Le plus étonnant ? Je n’ai rien repris. Comme quoi se faire plaisir c’est possible et même nécessaire !

J’ai également converti mon conjoint au programme et il affiche déjà -19 kilos sur la balance ! Nous avons pris de bonnes habitudes alimentaires, avons totalement modifié notre liste de courses pour faire la part belle aux fruits et aux légumes !

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Comme Jesabelle il y a 5 mois

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