A 43 ans j’ai l’impression d’avoir passé toute ma vie au régime. Depuis mon adolescence j’ai tout essayé et je pourrais même dire que je suis devenue une experte en la matière ! Ma prise de poids est essentiellement émotionnelle : dès que ça ne va pas je me réconforte dans la nourriture, je prends du poids, et dès que ça va mieux j’entreprends un régime et ainsi de suite…Un véritable cercle vicieux.

Cela faisait plus de 10 ans que mon poids était au-dessus de 100 kilos et il y a 1 an j’ai décidé de me prendre en main, sérieusement.

Mon expérience avec Dietbon a été plus que positive et a été une vraie bouée de secours dans mon parcours tumultueux.

Pour moi la vraie force de ce programme a été le soutien quotidien des membres du groupe Facebook que je lis chaque jour et qui me donne de la motivation. Lire leurs témoignages me donne de la force et m’aide à garder le cap.

J’ai aussi apprécié l’encadrement que propose le programme et notamment le suivi avec ma diététicienne Axelle. Elle m’a énormément aidé sur la vision très réductrice que je pouvais avoir de l’alimentation mais aussi sur mes peurs alimentaires. Au début du programme, les repas autonomie était une véritable torture car je pensais qu’au moindre plaisir j’allais ruiner tous mes efforts. J’ai tout de même laissé dépérir un saucisson 6 mois dans mon frigo par peur de m’autoriser à le manger !

Puis peu à peu, mes peurs se sont dissipées et je me suis vite rendue compte que me faire plaisir n'impactait pas ma perte de poids, bien au contraire, je perdais tout autant, le plaisir de manger en plus !

Aujourd’hui j’ai perdu 42 kilos en 10 mois de programme. Je n’en reviens toujours pas, c’est la première fois que je perds autant, je suis très fière de moi !

Je continue encore le programme de façon à ne plus être dans la zone de surpoids, psychologiquement c’est très important pour moi.

J’ai pu reprendre la marche, activité que j’adore et dont j’étais privée à cause de mon surpoids. Aujourd’hui je peux facilement faire de la marche rapide sur une dizaine de kilomètres sans ressentir la moindre fatigue. Une victoire !

J’ai retrouvé mon énergie, je souris davantage, j’ose m’affirmer en public et ma confiance en moi s’est décuplée. Bref c’est que du bonheur !