Durant près de 10 ans, mon épouse et moi pratiquions la danse sportive, enchaînions les entraînements à raison de 10h par semaine et les compétitions. Cette activité animait mes journées en plus de mon travail, c’était une réelle passion.

Puis en 2000, lors d’un match de rugby, le pire arriva. J’ai senti mon genou me lâcher. Le verdict de mon médecin tomba : “Mr Goudou, vous avez une rupture du ligament croisé, si vous continuez le sport vous risquez le fauteuil roulant”.

J’ai donc arrêté le sport, renoncé à ma passion. De jour en jour, les douleurs devenaient de plus en plus intenses. Je vivais très mal la situation, moi qui avais l’habitude d’être très actif.

Sans surprise, j’ai commencé à prendre du poids, passant de 75 à 106 kilos. Durant cette période j’ai entrepris deux régimes protéinés qui m’ont permis de perdre 12 kilos en peu de temps. Mais dès l’arrêt du programme j’ai tout repris.

En 2021 j’ai décidé de me reprendre en main, cherchant cette fois-ci une solution davantage encadrée et non contraignante. C’est comme ça que je suis tombé sur Dietbon.

J’ai choisi de partir sur un programme de 8 mois avec Dietbon Optimum. Ce programme m’a tout particulièrement attiré car il me proposait des repas entièrement personnalisés à mon microbiote. Cela m’a donc rassuré de savoir que ces plats étaient bons pour moi et pouvaient rétablir un équilibre au sein de ma flore intestinale.

Avec ce programme, j’espère redescendre à 80 kilos. Avec ma diététicienne Camille, nous avons fixé un premier objectif à 96 kilos me permettant de plus facilement l’atteindre. Me délester de 10 kilos serait déjà un premier cap !

Le premier mois du programme s’est bien déroulé avec -4 kilos au compteur ! Les repas étaient bons et surtout me permettaient de ne pas réfléchir à un menu (qui aurait certainement été moins équilibré et moins adapté à mon profil !). La journée autonomie m’a permis de bien souffler, je n’ai eu aucune difficulté à la gérer et j’ai pu profiter de bons repas avec ma famille.

Les repas m’ont également accompagné durant mes vacances d’été, surtout les salades que j’ai pu déguster avec plaisir. Je ne me suis rien imposé et j’ai joué la carte de la flexibilité sous les conseils de ma diététicienne. Celle-ci m’a aidé à garder le cap et m’a réconforté dans mes moments de doute.

Aujourd’hui, j’en suis à mon 5ème mois de programme et déjà -10 kilos au compteur ! Mon premier objectif est atteint ! Je continue le programme avec la même motivation et la même envie et espère atteindre mon objectif final ! La silhouette que je vois dans le miroir me plaît davantage qu’avant et me conforte dans l’idée de ne rien lâcher !